1 〔可拉后裔的诗歌、就是以斯拉人希幔的训诲诗、交与伶长、调用麻哈拉利暗俄。〕耶和华拯救我的 神阿、我昼夜在你面前呼吁。
2 愿我的祷告达到你面前．求你侧耳听我的呼求．
3 因为我心里满了患难、我的性命临近阴间。
4 我算和下坑的人同列、如同无力的人一样。〔无力或作没有帮助〕
5 我被丢在死人中、好像被杀的人、躺在坟墓里．他们是你不再记念的、与你隔绝了。
6 你把我放在极深的坑里、在黑暗地方、在深处。
7 你的忿怒重压我身．你用一切的波浪困住我。〔细拉〕
8 你把我所认识的隔在远处、使我为他们所憎恶．我被拘困、不得出来。
9 我的眼睛、因困苦而干瘪。耶和华阿、我天天求告你、向你举手。
10 你岂要行奇事给死人看么．难道阴魂还能起来称赞你么．〔细拉〕
11 岂能在坟墓里述说你的慈爱么．岂能在灭亡中述说你的信实么．
12 你的奇事、岂能在幽暗里被知道么．你的公义岂能在忘记之地被知道么。
13 耶和华阿、我呼求你．我早晨的祷告要达到你面前。
14 耶和华阿、你为何丢弃我．为何掩面不顾我。
15 我自幼受苦、几乎死亡．我受你的惊恐、甚至慌张。
16 你的烈怒漫过我身．你的惊吓、把我剪除。
17 这些终日如水环绕我、一齐都来围困我。
18 你把我的良朋密友隔在远处、使我所认识的人、进入黑暗里。