1 所以我為主的緣故做囚犯的勸你們、行事為人要對得起你們所蒙（希臘文作『蒙呼召』）的呼召。
2 要以完全的謙卑與柔和、用恆忍、在愛中彼此容忍，
3 以和平之繩索竭力保守聖靈所賜合而為一的心。
4 因為只有一個身體、一位聖靈，正如你們的蒙召也只憑著一個指望而蒙召，
5 只有一位主、一樣信仰、一樣洗禮、
6 一位上帝、就是萬人的父、那超越萬有、貫澈萬有、在萬有之中的。
7 但是恩典賜給我們每一個人、卻是按照基督白白的恩之分量。
8 所以經上說︰「他升上了高處，擄了無數的俘虜，將贈品賜給人。」
9 ﹝說『他升上』去，除非說他曾降到地底下的境界、是什么意思呢？
10 那降下的、就是那升上去、遠超諸天、以充滿萬有的。﹞
11 他賜給人的、有的做使徒，有的做神言傳講師，有的做傳福音者，有的做牧人做教師，
12 為給聖徒裝備以作服役的事，以建立基督的身體，
13 直到我們眾人對上帝的兒子都有一致的信仰和認識，能夠長大成人，滿有基督的丰滿成年身材的量，
14 使我們不再做孩童、像波浪漂來漂去，被各樣教義的風帶前帶后，就是人用欺騙手段、用狡猾施展謬妄之詭計造出來的。
15 但我們總要以愛心持守真理，各方面長大、直到長成了基督︰基督就是元首。
16 本著他，全身藉著所供應的各關節、照每一部分、依其分量、所運用的效力、互相聯接，彼此結聯，使身體漸漸長大，在愛中建立自己。
17 所以我說，并在主里鄭重地勸吉︰你們行事為人、不要再像外國人憑心思之虛妄而行。
18 他們心神昏暗，因自己里面的無知、因心中的頑梗、而跟上帝的生命隔絕。
19 這種人既已才木，就把自己放給邪蕩，以貪婪從事于各樣污穢的作為。
20 但你們呢、你們學了基督、就不是這樣。
21 假定你們確已聽過他、在他里面受過教訓、的話──﹝因為『真實』（或譯『真理』）是在耶穌里面﹞。
22 你們乃是要脫去那依故態而起居的舊人、順著誘惑人之私欲而漸漸敗壞的舊人，
23 讓你們心思之靈質上重化為新造的、
24 而穿上新人，那依上帝之聖質形像而被創造的新人，創造于真實中之正義和虔聖的。
25 所以你們要脫去虛謊，各人同鄰舍說實話，因為我們是互相為肢體的。
26 你們發怒，別犯罪了﹔別在日頭落時還在激怒了﹔
27 別給魔鬼留地步了。
28 偷竊的別再偷竊了﹔寧可勞苦、親手作正經事，好有敷余、可分給缺乏的人。
29 任何壞話都別說出口了﹔卻要說按需要能建立人的好話，好將溫雅之恩給聽的人。
30 別叫上帝的聖靈擔憂了﹔你們是受他印記作質定、以待得贖放之日子的。
31 一切苦恨、暴怒、忿怒、嚷鬧、毀謗（或譯『謗才』）、連同一切惡毒（或譯︰『陰毒』）、都要從你們中間除掉。
32 你們彼此相待、要有慈惠，有憐憫的心腸、互相饒恕，正如上帝在基督里饒恕了你們一樣。