1 「我討厭我的性命﹔我要向自己任意傾吐哀怨﹔因我心里的苦惱我要說出話來，
2 對上帝說︰不要定我有惡﹔要指示我、你為什么竟和我爭辯。
3 你施行欺壓，棄絕你手所造的，卻使惡人的計謀顯耀︰這于你哪是好呢？
4 難道你的眼是肉眼？或你的察看像人之察看一樣？
5 難道你的日子像人的日子？你的年歲像人的年歲？
6 你得追問我的罪愆，尋察我的罪，
7 而你卻明知我并非邪惡，又沒有能援救我脫離你的手？
8 你的手雖造了我，制造了我，一旦轉而毀滅了我！
9 求你記得、你制造了我如摶泥一般，你還要使我歸于麈土么？
10 你不是將我倒出如奶子，使我凝結像奶餅么？
11 你將皮肉給我穿上，又用筋骨把我交織起來。
12 你造生命施堅愛與我﹔你的眷顧還保守著我的氣（或譯︰靈）呢。
13 但以下你待我的辦法早已藏于你心里﹔我知道這是存于你旨意︰
14 我若犯罪，你就窺察我，從不以我為無辜而免受罪罰。
15 我若行惡，我有禍阿！我若理直，也不敢抬頭，寧愿飽受恥辱，看著自己的苦難。
16 我（傳統︰他）若昂首自得，你就如獅子追捕我，顯奇妙作為責罰我。
17 你重新立見証攻擊我，向我增加你的惱怒﹔重領新兵來擊打我。
18 「你為什么使我出母胎呢？把不得我當時就氣絕，不讓人眼看見我阿！
19 這樣、就似乎未曾有我一樣﹔一出母腹、就被送入墳墓。
20 我一生的日子不是很少么？停手哦﹔放寬我吧，使我稍有喜色，
21 在往而不返之先，往黑暗死蔭之地以先，稍有喜色。
22 那是幽暗之地，就像墨漆，死蔭，毫無秩序，就是光照、也像墨漆。」