1 「追求救助、尋求永恆主的阿，聽我吧！你們要瞻仰那磐石、你們所被鑿而出的﹔瞻仰那采石坑、你們所被挖出的。
2 要瞻仰你們的祖先亞伯拉罕、和那生你們、的撒拉﹔因為亞伯拉罕獨自一人時、我呼召了他，賜福與他，使他人數增多。
3 因為永恆主一定要安慰錫安，安慰她所有的荒場，使她的曠野像伊甸，她的荒漠像永恆主的園子﹔其中必有歡躍和喜樂，稱謝和歌唱聲。憂愁嘆息盡都逃走（根據死海古卷修復的）。
4 我的人民哪，留心聽我吧！我的國民哪，側耳聽我吧！因為必有指教從我而出，我必立定我的公理做萬族之民的光。
5 我的義氣迅速地臨近，我的拯救已經發出，我的膀臂必統治（同詞︰審判）萬族之民﹔沿海地帶都等候著我，都仰賴著我的膀臂。
6 你們要向天舉目，觀看下地﹔因為天必像煙氣而消散，地必像衣服漸漸破舊﹔其居民必像蠓虫死去（傳統︰必要這樣死去）﹔惟獨我的救恩永遠長存，我的義氣必不廢掉。
7 「認識公義、將我的律法存于心中的人民哪，聽我吧！不要怕人的辱罵，不要因人的毀謗而驚慌﹔
8 因為蛀虫必咬他們、像咬衣服，虫子必咬他們、像咬毛姥﹔惟獨我的義氣永遠長存，我的救恩施到代代。」
9 永恆主的膀臂阿，奮發，奮發哦！穿上力量為服裝哦！奮發像古時的日子，像往古的年代哦！從前擊傷（傳統︰鑿碎）了拉哈龍，刺透了大海獸的、不是你么？
10 那使海乾旱，使大深淵的水乾涸，使海的深處變為受贖回之民經過之路的、不是你么？
11 蒙永恆主贖救的人必返回，必歡呼來到錫安﹔永遠的喜樂必歸到他們頭上﹔歡躍喜樂、他們都必得到，憂愁嘆息盡都逃走。
12 「是我，我親自安慰你們的﹔你怎么啦，你竟怕那會死的人，怕那生成如草的世人呀！
13 你竟忘了那造了你、的永恆主，那展開諸天，奠定了大地的，而那窘迫人者准備要行毀滅時、你就終日懼怕他的烈怒呀！其實那時窘迫人者的烈怒在哪里呢？
14 屈身的俘虜很快就要得開釋了﹔他必不死而到冥坑去，他也不至于缺乏食物。
15 是我，永恆主你的上帝，這攪動大海，使其波浪A 訇的﹔萬軍之耶和華是他的名。
16 我將我的話放在你口中，將你掩護在我手的蔭影下，我展開（傳統︰栽植）了諸天，奠定了大地，又對錫安說︰『你、乃是我的子民。』」
17 奮發，奮發哦！耶路撒冷阿，站起來哦！你這從永恆主手中喝了他烈怒之杯，喝了那使人東倒西歪的杯爵，以至于喝盡的！
18 她所生的諸兒子中沒有一個引導她的﹔她所養大的諸兒子中沒有一個攙扶著她的。
19 毀滅和破壞、飢荒和刀兵──這兩樣臨到你，誰為你悲傷呢？誰安慰（傳統︰我怎樣安慰）你呢？
20 你的眾兒子暈倒過去，在各街頭長臥著，好像羚羊在網羅之中，滿受了永恆主的烈怒、你的上帝的叱責。
21 故此你這受困苦的阿，你這醉薰薰、而不是因酒而醉的阿，請聽這話哦！
22 你的主永恆主、你的上帝、為他人民辯訴的、這么說︰「看哪，我已把那使人東倒西歪的杯、我烈怒的杯爵、從你手中接過來了﹔你必不再喝它﹔
23 我必將這杯遞在那苦待你、的人手中，因為他們曾對你說︰「你俯首屈身，讓我們 過去！你便使背脊像地，好像街道、任人 過去」。