1 永恆主阿，我避難的是在你里面﹔求你使我永不失望﹔要憑你的義氣來解救我。
2 側耳聽我，迅速地援救我，做我的磐石、我的保障，做山寨之堡來拯救我。
3 因為我的岩石、我的山寨惟獨是你﹔所以求你為你名的緣故引領我，領導我，
4 救我脫出人所埋藏要害我的羅網，因為你坑是我的逃難所。
5 我將我的靈交付的、是在你手里﹔永恆主可信可靠的上帝阿，你贖救了我。
6 信奉虛無之神的人是我所恨惡的﹔但是我、我卻倚靠著永恆主。
7 我要因你的堅愛而快樂歡喜﹔因為你見過我的困苦，知照我心中的艱難﹔
8 你沒有把我送交仇敵手里﹔你使我的腳站在寬闊之地。
9 永恆主阿，恩待我，因為我遭遇患難﹔我的眼睛由于愁苦而損壞﹔我的身心也都衰殘。
10 我的一生都消盡于愁苦中，我的年歲都曠廢于嘆息里﹔我的力氣因我的困苦（傳統：罪罰）而衰失﹔我的骨頭也損壞。
11 我因一切敵人而成了羞辱的對象，成了我鄰居所害怕的（傳統：極）﹔我的知己都懼怕我﹔在外頭看見我的、都躲避我。
12 我被人忘記、出人心思之外、如同死人﹔我好像丟失的器皿。
13 我聽見了許多人的讒誹﹔四圍盡是恐怖！他們一同商議攻擊我，圖謀要奪取我的性命。
14 但我呢、永恆主阿，我所倚靠的乃是你﹔我說：「惟獨你是我的上帝。」
15 我的時光（或譯：一生的遭遇）都在你手中﹔求你援救我脫離仇敵的手、和逼迫我的人。
16 求你使你的聖容光照你仆人﹔憑你的堅愛來拯救我。
17 永恆主阿，求你使我不至于失望，因為我呼求了你﹔求你使惡人失望，啞然發愣下陰間。
18 那逞驕傲輕慢之氣傲慢然說話攻擊義人的、愿他們虛假的嘴唇被綁為啞口。
19 你的慈惠、你為敬畏你的人所珍藏、為避難于你里面的人在人類面前所施行的、何其丰富阿！
20 你把他們藏于你面前的隱密處，免受人的暗算﹔你珍藏他們于棚幕中，免遭口舌的爭鬧。
21 永恆主是當受祝頌的﹔因為我在被圍困的城里，他向我顯奇妙的堅愛。
22 我，我曾著急地說：「我被割絕、離開你眼前﹔」然而，我向你呼救時，你仍聽我懇求的聲音。
23 永恆主一切堅貞之民哪，你們要愛永恆主﹔永恆主守護著忠信之人，他綽有余裕地報應行事驕傲的人。
24 一切仰望永恆主的人哪，你們都要剛強，要堅心壯志。