1 我的人民哪，你們要側耳聽我的指教﹔傾耳聽我親口說的話。
2 我要開口說箴言﹔我要傾吐古時的謎語，
3 是我們所聽過所知道的，我們祖宗對我們敘述過的。
4 我們不將這些事向他們的子孫隱瞞﹔我們仍要將永恆主可頌可贊的事和他的能力、及他所行的奇妙作為、向后代的人敘說。
5 他在雅各中立了法度（同詞：証言），在以色列中設了律法，是他吩咐我們祖宗、要教訓他們子孫，
6 使將要出生的后代子孫可以曉得﹔讓他們也起來去對他們子孫敘述，
7 好叫他們安心信賴上帝，不忘了上帝的作為，只恪守著他的命令﹔
8 免致像他們祖宗、做頑梗悖逆的一代，做居心不堅定、心（原文：靈）對上帝不忠實的一代。
9 放縱無度詐偽不忠之輩、就像接戰之日乖張的弓一樣。（傳統：以法蓮子孫武裝著拉弓的人﹔接戰之日返轉過來）
10 他們不守上帝的約。不肯遵他的律法行﹔
11 又忘了上帝所行的事、和他向他們所顯的奇妙作為。
12 他在埃及地、瑣安田野、他們祖宗眼前、施行了奇事。
13 他使海裂開，讓他們過去﹔又叫水直立如壘。
14 他白日用云彩、整夜用火光、引導他們。
15 在曠野他使磐石裂開，多多給他們喝，如喝深淵的水。
16 他使河流從磐石上瀉出，叫水如江河下流。
17 他們卻仍然犯罪、更力得罪了他，在干旱之地悖逆了至高者。
18 他們心里試探著上帝，隨著自己的食欲求糧食﹔
19 并且評擊上帝說：「上帝哪能在曠野擺設筵席呢？
20 他固然曾擊打了磐石，使水涌出，溪谷泛濫，他還能賜食物么？還能為他人民豫備肉食么？」
21 故此永恆主聽見，就震怒﹔有烈火向雅各燒起﹔有怒氣向以色列上騰﹔
22 因為他們不信服上帝，不倚靠他的拯救。
23 然而他卻吩咐了云際上空，敞開了天上的門戶，
24 降嗎哪像雨做他們的糧食，將天降的谷物賜給他們。
25 人吃天使（原文：大能者）的食物﹔上帝送下糧食給他們吃飽。
26 他領了東風吹于天空，又用能力將南風引來。
27 他降肉食如雨在他們中間、多如塵土，又降有翅膀的鳥兒、多如海沙﹔
28 使鳥落在他們營中，在他們住處的四圍。
29 他們吃了，吃得很飽﹔他們所貪欲的、上帝給他們帶了來。
30 但他們所貪欲的、他們沒有生厭，食物還在他們口中時，
31 上帝的怒氣就向他們上騰了，殺了他們中間肥壯的人，使以色列精兵屈身而死。
32 雖經過了這一切，他們仍然犯罪，不信上帝奇妙的作為。
33 因此，上帝使他們的日子全消盡于虛幻中，使他們的年月也消逝于突臨的驚恐中。
34 每逢他殺了他們的時候，他們總求問他，總回心轉意、迫切切地尋求上帝。
35 他們也追念著上帝他們的磐石，至高者上帝、那贖回他們的。
36 其實他們只是用口詐騙著他，用舌頭對他說謊罷了。
37 他們的心不堅定的向著他，他們對他的約總不忠實。
38 然而他、卻有憐憫﹔他赦除人的罪孽，而不除滅人﹔并且屢次使怒氣轉消，不激起一切烈怒。
39 他記得他們不過是血肉，不過是風（同詞：靈），去而不返。
40 多少次他們在曠野悖逆了他，在荒野之地使他憂傷阿！
41 他們再四再三地試探著上帝，傷了以色列之聖者的感情。
42 他們不追念著他大能的手，不追念他贖救了他們、脫離敵人的日子：
43 他怎樣在埃及施行他的神跡，在瑣安田野顯他的奇事，
44 把他們的江河都變為血，使河流的水他們都不能喝。
45 他打發了蒼蠅群來他們中間，把他們都嘬完了﹔他又叫青蛙毀滅他們。
46 把他們的土產交給螞蚱，把他們勞碌得來的交給蝗虫。
47 他用冰雹打死了他們的葡萄樹，用嚴霜打壞了他們的桑樹。
48 又把他們的牲口送交給瘟疫（傳統：閃電），把他們的群畜交付于熱症。
49 他打發了猛烈的怒氣、震怒、惱忿、來到他們身上（或譯：中間），吩咐（傳統：患難）一班降災的使者，
50 為他的怒氣修平了路徑，不惜使他們死亡，乃是將他們的牲命送交給瘟疫。
51 他在埃及地擊殺了一切長子，在含的帳棚中擊殺了他們強壯時的初生子。
52 他卻領出了自己的人民、如羊一般，引導了他們如羊群于曠野。
53 他帶領了他們平安穩妥、而無恐懼﹔而他們的仇敵、海卻給淹沒了。
54 他帶了他們到自己的聖境界，到他右手所獲得的這山地。
55 他把外國人從他們面前趕出，用繩子量地，拈鬮分給他們產業，使以色列眾族派住在自己的帳棚里。
56 他們仍然試探著至高者上帝，而悖逆他，不守他的法度（同詞：証言）﹔
57 反倒退后而背信、像他們祖宗一樣﹔他們變了，如同乖張的弓一般。
58 他們用他們的邱壇惹了他發怒，用他們的雕像激了他的妒憤。
59 上帝聽見就震怒，完全棄絕了以色列人。
60 他丟棄了示羅的帳幕，他在人間居住（傳統：搭）的帳棚﹔
61 他又將他的能力交與人掠去，將他的榮美交在敵人手中。
62 將他的人民送交與刀劍，又震怒他的產業。
63 他們的青年人被火吞滅﹔他們的處女也沒有喜歌。
64 他們的祭司倒斃于刀劍之下，他們的寡婦并不哀哭。
65 那時我主正如睡醒，如勇士因喝酒而呼喊。
66 他擊退了他的敵人，使他們永蒙羞辱。
67 他棄絕了約瑟的帳棚，不揀選以法蓮族派，
68 卻揀選了猶大的族派，他所愛的錫安山。
69 他建造了他的聖所如高天，像他奠定到永遠的大地。
70 他揀選了大衛做他的仆人，從羊圈中選取了他，
71 帶他離開放羊的生活，去牧養他自己的人民雅各，他自己的產業以色列。
72 于是大衛憑他心中的純全來牧養他們，用他手腕的靈巧來引導他們。