1 其過犯蒙赦免、其罪得掩沒的、這人有福阿！
2 心靈無詭詐、永恆主不算他為有罪的、這人有福阿！
3 我閉口不認罪時，我的骨頭都因終日哀哼而磨損。
4 因為你的手晝夜重重壓著我﹔我的精液起了惡變化、如在夏天的炎熱中。〔細拉〕
5 我的罪我讓你知道，我的罪孽我沒有掩蓋著﹔我說：「我要向永恆主承認我的過犯」﹔那么你就赦免我罪的孽債。〔細拉〕
6 為這緣故、一切堅貞之士在窘迫時都當向你禱告﹔大水泛溢時，那水不會觸害著他。
7 惟獨你是我的隱匿處﹔愿你守護著我脫離患難，以解救之歡呼四面環繞著我。〔細拉〕
8 我要訓誨你、指教你當走的路﹔我要定睛于你身上而忠告你。
9 你不可像無知的騾馬，須用嚼環轡頭做裝備去勒住 ，否則 不走近你。
10 惡人有許多痛苦﹔惟獨倚靠永恆主的、有堅固之愛四面環繞著他。
11 義人哪，你們要因永恆主而歡喜快樂﹔心里正直的人哪，你們都要歡呼。