1 永恆主我的磐石乃是當受祝頌的。他教導我的手怎樣接戰，他訓練我的指頭怎樣戰爭。
2 他是我的磐石（傳統：我的堅愛）我的營寨、我的高壘、我的解救者、我的盾牌、我避難于他里面的﹔那使萬族之民（傳統：我的人民）都服于我以下的。
3 永恆主阿，人算甚么，你竟關照他？世人算甚么，你竟想到他？
4 人好比一口氣﹔他的年日如同影兒在過去。
5 永恆主阿，使天下垂，你親自降臨哦！求你摸觸著山，使山冒煙哦！
6 求你閃出閃電，使仇敵（原文：他們）四散﹔射出你的箭來，使他們潰亂。
7 求你從高天伸手搶救我，援救我出大水，脫離外族人的手﹔
8 他們的口說虛謊的話，右手在起誓、是虛假之右手。
9 上帝阿，我要唱新的歌頌贊你，用十弦瑟作樂贊揚你，
10 你就是那使君王得勝的，那搶救了他仆人大衛的。
11 搶救我脫離害命之刀哦！援救我脫離外族人的手哦！他們的口說虛謊的話，右手在起誓、是虛假之右手。
12 有福阿，我們的兒子，當少年時就像植立穩固的（傳統：樹栽子）譙樓（傳統：蒙培養長大的）﹔我們的女兒正如殿角柱像，鑿成了的模形。
13 我們的倉盈滿，能作種種供應﹔我們的羊在我們野外，就有數千數萬。
14 我們的牲口馱著滿馱，沒有人闖進來搶奪，也沒有人出去應戰﹔我們廣場上也沒有哭號的聲音。
15 有這樣情況的、那人民有福阿！有永恆主做他們的上帝的、那人民有福阿！