1 永恆主阿，不要震怒地責備我﹔不要烈怒地懲罰我。
2 因為是你的箭射入我身，你的手壓住著我。
3 因你的盛怒、我的皮肉一無完全﹔因我的罪惡、我的骨頭就不壯健。
4 我的罪孽高過我頭，如同重擔太重，我擔不起。
5 因我的愚妄、我的鞭傷都發臭流膿呢。
6 我彎腰屈身，俯首俯到極低，終日走來走去地悲哀。
7 我滿腰燒熱﹔我的皮肉無一完全。
8 我 木了，我澈底被壓壞了﹔我因心里的吼叫，直唉哼著。
9 主阿，我的心愿都在你面前﹔我的嘆息不向你隱瞞。
10 我心跳動，我力量都跑沒了﹔我眼中的光──連這也沒有了。
11 我的愛友良都因我的災病而站在一旁﹔我的親戚也遠遠站著。
12 尋索我命的設下網羅﹔謀求要害我的、直講毀滅的事，終日沉思著詭詐。
13 但是我呢、我如同聾子、不能聽，如同啞巴、不能開口。
14 我如同不聽見的人，口中沒有控辯的話。
15 永恆主阿，我仰望的乃是你﹔主我的上帝阿，是你要應我。
16 因為我心里說：「恐怕敵人因我的失敗而沾沾自喜﹔恐怕我腳顛躓時他們會向妄自尊大。」
17 我，我時常准備著顛沛的﹔我的痛苦不斷在我面前。
18 我要供述我的罪愆﹔我昆慮著我的罪。
19 但那無緣無故做我仇敵的很強盛﹔那施欺詐恨我的又直增多著。
20 那以惡報善的做我的對頭、乃因我追求著良善。
21 永恆主阿，不要將我撇下﹔我的上帝阿，不要遠離我。
22 拯救我的主阿，快幫助我吧！